Протеини на всяко хранене
Редувайте интензитета, за да изгаряте повече калории
С тяхна помощ ще ускорите метаболизма и ще намалите обиколката на талията
Защо ви се струва, че пълнеете от въздуха?
Защо не можете да свалите тлъстините около талията
Избягвайте да консумирате калорични напитки след вечеря